Bagaimana Serat Menjadi Teman Baik Bakteri UsusBagaimana Serat Menjadi Teman Baik Bakteri Usus
Usus manusia merupakan rumah bagi triliunan mikroorganisme yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Salah satu kunci untuk menyeimbangkan mikrobiota usus adalah dengan mengonsumsi cukup serat. Serat makanan berfungsi sebagai